Huvudsaken är du
Cykelhjälm räddar liv. Ta hand om dig och dina nära!
Ett enkelt val – en avgörande skillnad.
Att cykla är ett smart val – för hälsan, ekonomin och miljön. Det ger rörelse i vardagen, minskar stress och gör gott för både dig och planeten. Men ett enda fall kan förändra allt. Vid cykelolyckor är huvudskador den vanligaste orsaken till dödsfall. En hjälm halverar risken för allvarliga huvudskador. Den räddar till och med liv. Om alla som cyklar bar hjälm skulle en fjärdedel av de som omkommer kunna överleva.
Den bästa hjälmen är den som faktiskt används
Så använder du hjälmen rätt – varje gång
Den ska täcka panna, hjässa och bakhuvud.
Remmarna ska bilda ett ”Y” under örat och ungefär två fingrar ska få plats mellan hakan och spännet.
Och hjälm med grönt spänne till barn under 7 år.
Hjälm på huvudet – och en cykel som fungerar
Förutom cykelhjälm bidrar en välskött cykel till ökad säkerhet. Gör det till en vana att kontrollera att:
- Belysning och reflexer syns ordentligt
- ringklockan fungerar och bromsarna tar som de ska
- däcken är hela och anpassade efter säsong
- kedja, skruvar och last sitter som de ska.
Tillsammans gör vi trafiken säkrare
Hjälm är en av flera förutsättningar för säkert cyklande. Det finns också annat som måste bli bättre. Till exempel pågår nu en historiskt stor satsning på underhåll av statlig infrastruktur, där många cykelvägar ingår. Vi på Trafikverket gör det vi kan för att stödja trafiksäkerheten, men trafik handlar alltid om ett samspel. Genom att använda cykelhjälm när du cyklar eller kör elsparkcykel visar du omtanke – om både dig själv och andra.
Länkar
Via länkarna nedan kan du läsa mer om säkerhet på cykel och hitta färdiga affischer, banners och folder som kan laddas ner och fritt användas av kommuner, regioner och andra aktörer som vill främja ett säkrare och mer aktivt resande.