Bälte
Använd alltid bilbälte! Då halveras risken för att du ska dödas eller skadas svårt vid en kollision. Det är viktigt att bältet används på rätt sätt, särskilt när du är gravid.
Bilbältet minskar risken för att dödas eller skadas svårt med 40-50 procent! Välj därför en bil med bältesförsträckare på platserna i framsätet och trepunktsbälte även på mittplatsen i baksätet.
När du har spänt fast dig är det viktigt att du efterspänner bilbältet och ser till att höftbandet löper över höften. Bilbältet ska fånga upp kroppen så mjukt som möjligt vid en krock. Det ska samtidigt se till att kroppen inte kastas ur bilen eller slår i inredningen eller inträngande delar. Konstruktionen av bilens övriga säkerhetssystem utgår från att man använder bältet. Utan bilbältet fungerar bilens skyddssystem inte som det är tänkt. Även om bilen är försedd med krockkuddar måste du alltid använda bilbältet.
Bälteskonstruktionen
Bältesbandet i bilbältet är inte helt stumt, utan konstruerat för att ge efter något vid belastning. Detta minskar den kraft som bröstkorgen utsätts för då kroppen bromsas upp vid en frontalkrock. För att ytterligare minska den belastning som bröstkorgen utsätts för är bilar i dag utrustade med bilbälten med så kallade kraftbegränsningsanordningar för framsätets sittplatser. Vid krocken kommer därför överkroppen att tillåtas förflyttas framåt en liten bit. Det är viktigt att det här framkastet blir begränsat och kontrollerat, för att undvika att man slår i ratten eller instrumentpanelen eller andra inredningsdetaljer.
Du kan själv påverka detta genom att efterspänna bältets diagonalband – det som löper över bröstet och axeln. Se också till att höftbandet löper över höften och inte över magen. Av samma anledning är det olämpligt att använda tjocka ytterkläder under bilbältet. Om detta inte går att undvika, se till att åtminstone höftbandet löper under ytterkläderna. Det är speciellt viktigt att gravida kvinnor ser till att höftbandet löper under magen.

Bältesförsträckare
Nya bilar är i dag utrustade med bilbälten med så kallade bältesförsträckare för de främre sittplatserna. Bältesförsträckaren drar automatiskt åt bilbältet i krockögonblicket för att minska framkastet. Det fungerar så att bilbältesbandet dras in något i bilbältesrullen (cirka 10 cm) i krockögonblicket, men efter krocken finns ingen ytterligare kraft som drar åt bandet.
Det finns även lösningar där bältet sträcks genom att bälteslåset drar till bältesbandet. Den kraft som drar i bandet är anpassad så att du inte riskerar att skadas när bandet sträcks. Bältesförsträckaren påverkar inte möjligheten att öppna bälteslåset efter en krock.
Nära halsen
Många bilar är i dag försedda med bilbälten som har en justerbar övre fästpunkt. Den ska justeras så att bilbältet sitter komfortabelt. För att fungera ordentligt ska bilbältet ligga an mot axeln, så nära halsen som möjligt. Du bör inte luta sätets ryggstöd för mycket bakåt eftersom du då kan glida under bältet vid en krock. Dessutom kan en alltför tillbakalutad sittställning öka risken för nackskador, så kallade pisksnärtskador. Många undersökningar har visat att trepunktsbälten skyddar bättre än höftbälten. Om du väljer en bil som har tre sittplatser i baksätet ska det därför finnas ett trepunktsbälte även på mittplatsen.
Så använder du säkerhetsbältet under graviditet
Säkerhetsbältet är bilens viktigaste skyddssystem, även för dig som är gravid. Det minskar risken för skador i alla typer av kollisioner då det håller dig på plats och fördelar krafterna mellan över- och underkropp. Säkerhetsbälte och krockkuddar är utvecklade för att fungera tillsammans. Enligt lag måste alla använda säkerhetsbälte.
Använd inga extra produkter
Det är viktigt att bilens säkerhetsutrustning inte påverkas. Vi avråder starkt från att använda de produkter som säljs till gravida för att ändra säkerhetsbältets placering. Sådana produkter är inte krocktestade och godkända med bilens säkerhetssystem. Det går därför inte att veta hur de påverkar din säkerhet, och de kan i värsta fall öka risken både för mamman och fostret.
Köra bil som gravid
Du kan fortsätta köra bil så länge du kan hantera bilen på ett säkert sätt, det vill säga att du når fram till pedalerna och kan köra utan hinder.
För bästa skydd följ dessa instruktioner:
- Sätt på säkerhetsbältet utan ytterkläder (ta av eller öppna jackan). Bältet ska ligga tätt mot kroppen.
- Placera den nedre delen av säkerhetsbältet under magen, lågt mot höften. Bältet får inte ligga ovanpå magen, då kan det bli farligt för både dig och ditt ofödda barn.
- Placera den övre delen av säkerhetsbältet snett över bröstkorgen och mitt på axeln.
- Dra sedan åt säkerhetsbältet så att det inte glider upp på magen.
- För att justera så att bältet hamnar mitt på axeln kan man, om möjligt, justera stolens position, ryggstödets vinkling och bältets höjd vid axeln (om bilen har bältesjusterare). Om bältet hamnar nära halsen är det inte farligt. För att göra det mer bekvämt kan man lägga en tygbit emellan

Använd alltid bilbälte!
Risken att dödas eller skadas svårt vid en olycka är 50 till 70 procent lägre när du använder bälte. Även om bilen har krockkuddar måste du alltid använda bilbältet.
Bilbältet ska sitta spänt
När du har spänt fast dig är det viktigt att du drar till bilbältet så att det sitter spänt.
Höftbandet ska sitta över höften, och inte över magen. Det är särskilt viktigt om du väntar barn.
Om du har tjocka ytterkläder är det bra om du kan ha bilbältet under dem.
Bilbältet ska ligga mot axeln
I många bilar kan man ändra höjden där bilbältet sitter fast upptill. Ändra då höjden så att bilbältet sitter bekvämt och så att det ligger mot axeln, så nära halsen som möjligt.